Como Parar de Fumar: Guia Médico Completo

Porque é tão difícil parar de fumar?

A dependência do tabaco é uma doença crónica. Sem apoio médico, apenas 3 a 5% dos fumadores conseguem parar de forma sustentada ao fim de um ano.

Tratamentos com Maior Evidência

1. Vareniclina (Champix)

Primeira linha com maior taxa de sucesso. Em meta-análise Cochrane, duplica a probabilidade de cessação vs. placebo. Duração: 12 semanas.

2. Bupropiona

Alternativa eficaz, especialmente com depressão associada. Contraindicado em epilepsia.

3. Terapêutica de Substituição Nicotínica

Adesivos, pastilhas e inalador. A combinação de adesivo com pastilha de resgate é mais eficaz.

Benefícios de Parar de Fumar

• 1 ano — risco cardíaco reduzido a metade
• 5 anos — risco de AVC igual ao de não fumador
• 10 anos — risco de cancro do pulmão reduzido a metade